Прочитал о собственных принципах, так понравилось)) Всё логично, ясно и понятно, просто бери и применяй. Часто видел в людях, ну и у себя конечно: 100500 отговорок и причин, почему откладываются важные перемены в жизни «на потом».
С точки зрения психологии, все нормальные люди инстинктивно испытывают страх перед значимыми переменами в своей жизни. По сути, это страх неизвестности. Наша психика старается нас оберегать от всего неизведанного.
Механика возникновения этого страха очень проста. Во время размышлений над своими мечтами, целями и желаниями в голове начинают крутиться мысли с деталями и аспектами предстоящих перемен. И весь этот веер перемен ум воспринимает, как единовременное событие. Именно впечатление от большого количества перемен страшит нас и заставляет подсознательно избегать событий, связанных с этими переменами.
К сожалению, защитная функция нашего ума очень часто становится причиной нереализованности людей. Но что мы можем сделать, понимая эту закономерность в работе психики людей?
К счастью, существует очень простая методика, которая позволяет преодолевать эту ментальную особенность. Она состоит из трех принципов: ИКР, декомпозиции и навигатора. Последовательно применив эти три принципа, вы получите серьёзные шансы на то, чтобы стать реализованным человеком, который достигнет желаемых результатов в любой из сфер своих желаний.
1. ИКР – идеальный конечный результат. На этом этапе необходимо детализировать свою мечту или желание до мельчайших подробностей. Представить, проговорить, написать, нарисовать, постараться представить и в ощущениях пожить в желаемой реальности. Чем красочней и детальнее вы погрузите себя в картину будущего, как будто ваше желание уже осуществилось, тем лучше. Проведите время с удовольствием и азартом, погружаясь в собственные мечты.
2. Декомпозиция. Необходимо в обратном порядке расписать этапы осуществления своей мечты или реализации плана. Из будущего прописать последовательные шаги в прошлое.
Приведу короткий пример «Дом мечты»:
1. Вы с семьей счастливо живете в собственном прекрасном доме, в красивом месте. Приглашаете близких друзей и родственников на новоселье.
2. Поклеили обои в доме и помыли окна.
3. Натянули потолок и установили светильники.
4. Залили стяжку и оштукатурили стены.
5. Накрыли кровлю и установили окна с дверями.
6. Залили фундамент и возвели стены.
7. Выкопали под фундамент и септик траншею.
8. Закончили проект и уточнили сметы.
9. Выбрали планировку и нашли участок.
10. Узнали, какие государство дает преференции семьям на строительство домов и определились с бюджетом.
11. Сидите с семьёй в прежней квартире и мечтаете о том, как счастливо живете в собственном прекрасном доме, в красивом месте.
Чем детальнее вы декомпозируете свой план реализации задуманного, тем легче его будет реализовывать. Не бойтесь что-то упустить, по ходу реализации плана проявятся недостающие детали. Возможно, какие-то этапы оптимизируются или изменят свою последовательность – это нормально.
3. Навигатор. Этот принцип самый простой, но самый продолжительный в применении. Большинство из нас пользовалось навигатором для длительных поездок или прогулок. Отмечаем конечную точку пути и двигаемся по маршруту, видя на экране лишь ближайшие повороты. Этот же принцип необходимо применять, чтобы преодолевать страх неизведанного, о котором писал в начале. Нет необходимости регулярно прокручивать в голове все этапы и эпизоды достижения поставленной цели, надо лишь видеть план действий на неделю или день. И тогда подсознание будет помогать вам в достижении желаемого, а не ограничивать вас!
Периодически, нужно сверяться с общим планом действий, чтобы не отклоняться от намеченной цели, но делать это нужно не чаще, чем раз в месяц. Можно реже, если цель большая.
Вот, в принципе, и всё, что вам необходимо знать, для того чтобы быть человеком, который может осуществлять мечты и достигать поставленных целей.
Пока более простого способа преодоления режима «откладывать мечты на потом» я не встречал, поэтому пользуйтесь этим методом, делитесь им с друзьями и напишите "спасибо", когда реализуете что-то важное для себя.
